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Continúa abierto el plazo de inscripción para las actividades dirigidas de GAP y Pilates | Mérida (Badajoz)
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Las cosas como son. 19 de Abril de 2024
 
Continúa abierto el plazo de inscripción para las actividades dirigidas de GAP y Pilates
19 de Enero | 11:04 - Redacción | Comentar
La delegación de Deportes mantiene abierto el plazo de inscripción para la realización de actividades dirigidas de GAP y Pilates que pueden llevarse a cabo en este curso gracias a las contrataciones realizadas por el Plan Experiencia.

Dichas actividades se están desarrollando, en horario de tarde, en los polideportivos de Nueva Ciudad y Las Abadías y se realizarán hasta la temporada verano, con un precio de 18,85 euros al mes.

Las inscripciones pueden hacerse en la Delegación de Deportes situado en el Fondo Sur del Estadio Romano José Fouto.

La clase de GAP es una actividad dirigida de tonificación para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos tres grupos musculares con repeticiones durante 20-25 minutos cada uno, con la ayuda de steps, mancuernas, gomas, etc.

Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no se suelen ejercitar cuando practicamos otras actividades o deportes.

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