La Concejalía de Sanidad y Salud Pública lanza un decálogo de hábitos saludables para el verano y coordina junto a la Policía Local la seguridad vial, ambiental y ocular para el fenómeno astronómico del 12 de agosto.

La Concejalía de Sanidad y Salud Pública del Ayuntamiento de Plasencia, encabezada por el concejal Álvaro Astasio, ha presentado hoy la iniciativa de prevención sanitaria «Este verano, tu salud es lo primero», orientada a fomentar hábitos saludables y evitar riesgos derivados de las altas temperaturas. Asimismo, el consistorio ha anunciado un dispositivo especial de información, tráfico y seguridad con motivo del eclipse solar histórico que se observará mañana, miércoles 12 de agosto.

El edil Álvaro Astasio ha destacado que «la salud pública empieza mucho antes de que aparezca una enfermedad o emergencia, mediante la prevención y la información accesible». Para ello, la campaña municipal sintetiza diez recomendaciones fundamentales:

• Hidratación constante: Beber agua frecuentemente sin esperar a tener sed, supervisando especialmente a niños y mayores.

• Evitar el sol central: Permanecer a la sombra o en lugares frescos entre las 12:00 y las 17:00 horas.

• Protección cutánea y ocular: Utilizar fotoprotector solar (SPF 50+), gorra, gafas de sol y ropa ligera.

• Alimentación fresca: Optar por alimentos frescos y conservar correctamente la cadena de frío de los refrigerados.

• Atención a colectivos vulnerables: Mantener contacto estrecho y llamadas periódicas con ancianos, personas que viven solas y enfermos crónicos.

• Ejercicio adaptado: Practicar actividad física únicamente a primera hora de la mañana o al atardecer.

• Vehículos seguros: No dejar jamás a niños, mayores o mascotas dentro de un coche estacionado al sol.

• Control de vectores: Eliminar recipientes con agua estancada en terrazas o jardines para evitar la proliferación de mosquitos.

• Detección del golpe de calor: Ante mareos, desorientación o piel muy caliente, solicitar asistencia urgente llamando al 112.

• Cuidado de la salud mental: Aprovechar el periodo estival para descansar, desconectar del estrés y compartir tiempo de calidad.

En relación con el eclipse de mañana —que alcanzará cerca de un 98 % de ocultación del Sol desde Plasencia—, la concejalía advierte del grave peligro de observar el Sol directamente sin protección adecuada.

Fase del Eclipse Horario Estimado (IGN)

Inicio del fenómeno 19:37 h Punto máximo de ocultación 20:33 h

Finalización 21:25 h – 21:29 h

Para presenciar el fenómeno con seguridad, se exige emplear únicamente gafas homologadas bajo la norma ISO 12312-2:2015 con marcado CE, evitando gafas de sol convencionales, radiografías o filtros caseros. Se prohíbe además mirar a través de cámaras, telescopios o prismáticos sin filtros solares específicos. Ante síntomas como visión borrosa o dolor ocular posterior, se aconseja acudir a un profesional sanitario.

Dada la afluencia prevista hacia zonas elevadas con orientación oeste, como la zona del Puerto, la Policía Local y Protección Civil contemplan cortes temporales de tráfico y restricciones en la carretera del Puerto. Se solicita a los asistentes acudir con antelación y respetar las prohibiciones de estacionamiento para dejar libres las vías de emergencia.

Al encontrarse nuestra ciudad en época de Peligro Alto de Incendios Forestales, el Ayuntamiento recuerda la estricta prohibición de tirar colillas, aparcar sobre vegetación seca o entorpecer caminos rurales.